Kas on võimalik kõndida, kui laps köhib?

Kas vanemad teevad õiget asja, jättes külma lapse välitegevuseks? Lastearstid paigutavad õhu vannid tervikliku sündmuse, mis on vajalik kiireks taastumiseks.

Aga kui tegemist on laste tervisega, on soovitav pöörata tähelepanu piiravatele teguritele. Lapse köha ajal kõndimine on kasulik või kahjulik? Ühtegi vastust ei ole, sest iga olukord nõuab individuaalset lähenemist.

Kõik plusse ja miinuseid

Mis on köha? See on kaitsev ja adaptiivne reaktsioon, mille eesmärk on hingamisteede taastamine ja säilitamine. Köha retseptori ärritus esineb mitte ainult kokkupuutel peene tolmu, lima või võõrkehadega, vaid ka kõri limaskestade, bronhide, trahhea põletiku tulemusena.

Patoloogiline köha on erinevate etioloogiate haiguste ühine nimetaja. Selle väljanägemise peamisi põhjuseid võrreldakse ägedate hingamisteede viirusinfektsioonidega, farüngiitiga, kurguvalu, sinusiit, larüngiit.

Limaskesta kliirensi rikkumised lapsepõlves võivad olla tingitud kardiovaskulaarse süsteemi, seedetrakti, maksa ja neerude kõrvalekalletest, healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate lokaliseerimisest, allergiatest.

Seega, enne kui otsustate, kas lapse juures on võimalik kõndida, on vaja konsulteerida otolarüngoloogiga, analüüsida ilmastikutingimusi ja lapse üldist heaolu.

Patoloogiat ja tingimusi, kui on soovitav õhuvannide võtmisest keelduda, esindab järgmine nimekiri:

  • Väljendatud ilmingute etapp, mis kestab 2-3 päeva. Need on suvalised numbrid, nad võivad sõltuvalt ravirežiimist muutuda üles või alla. Ägenemise perioodi iseloomustab suurenenud valus sümptomid, uute kliiniliste vormide ilmnemine.
  • Kõrge kehatemperatuur, nõrkus, halb enesetunne, palavik. Patsient vajab voodit.
  • Ebasoodsad ilmastikutingimused. Talvel, see temperatuur langeb -15⁰С ja alla (haige lapsed kuni aasta, põhjus jääda kodus, kui termomeeter näitab -5⁰С), gusty tuul, lumi ja vihm, lumetorm. Kahjulikku mõju nõrgenenud kehale mõjutab kodune soojus, suurenenud niiskus.
  • Jääk köha. Viimane sõna jääb raviarstile. Arvestades lapse füsioloogiat, haiguse omadusi, määrab lastearst kindlaks jalutuskäikude sageduse ja kestuse, eriti kui tegemist on alla ühe aasta vanuste lastega.

Lisaks destabiliseerivatele keskkonnateguritele omistatakse ka keemiliste elementide liigne kontsentratsioon atmosfääris (tüüpiline tööstuspiirkondadele) ning rasked suitsud põllumajandusliku töö käigus.

See on oluline! Inkubatsiooniperiood pärast nakatumist viirustega, mis põhjustavad SARSi, kestab 3 kuni 5 päeva. Patogeenid edastatakse aerogeensete meetoditega ja selleks, et mitte nakatada võõrasid, tuleb vältida kokkupuudet tervete imikutega.

Kui laps pärast kõndimist köha sagedamini ja intensiivsemalt, on see loomulik reaktsioon, mis näitab taastumise positiivset dünaamikat. Niiske õhk vähendab röga röpimist, mis hõlbustab selle röstimist, aktiveerides seega bronhide läbipääsude isepuhastamise protsessi. Rünnaku ajal on vaja anda lapsele köha tänaval, kuna kodus hapnikupuuduse tõttu on see problemaatiline.

Pärast terapeutilisi protseduure (sissehingamine, soojad vedelikud, hõõrumine) on ohtlik minna välja.

Värske õhu kasutamine köha ajal

Kõige lihtsam ja tõhusam viis laste keha küllastamiseks hapnikuga on veeta rohkem aega väljas. Ja mis siis, kui laps on haige? Kas tänaval kõndides on võimalik köha?

Nõrgestatud immuunsus vajab täiendavat energiat viiruste ja bakterite vastu, ja kus võtta jõudu, kui laps on pidevalt suletud ruumis, kus ei ole ventileerimist? Seega, kui lapse seisund on rahuldav, viige laps pargisse või metsa niipea kui võimalik.

Õhuvannide eelised avalduvad järgmistes tegevustes:

  • immuunseisundi normaliseerimine;
  • limaskesta aparatuuri transpordifunktsiooni parandamine;
  • suurenenud vereringe bronhides;
  • sekretoorsete näärmete tootlikkuse suurendamine;
  • kuiv köha migreerumine märgaks;
  • bronhopulmonaarse aparaadi tugevdamine.

Kui imetate lapse promenaadile, tuleb arvestada, et allergilised köha rünnakud süvenevad tänaval puude, lillede ja tugeva tuule puhangute ajal.

Kui hingamisteed on hapnikuga täidetud, on bronhides aktiivne lumeenide laienemine, taastub hingamise kvaliteet, mis vähendab taastumisaega ja minimeerib haiguse kordumise riski.

Fakt! Vastavalt lasteasutuste sanitaar- ja hügieeninõuetele on kuni nelja-aastaste lastega kõnni- tamine -15⁰С juures ja tuulekiirus üle 15 m / s keelatud alates nelja-aastasest -20⁰С.

Arvamused ja nõu Komarovsky

Kuulus lastearst E.O. Komarovsky rõhutab, et kasvava organismi puhul on oluline kokkupuude keskkonnateguritega ning haige lapse puhul suureneb vajadus täiendava hapniku järele.

Viide! Erinevus laste ja täiskasvanute vahel seisneb selles, et lastel on intensiivsem ainevahetus, tekib vastavalt rohkem soojust, talub kergemaid temperatuure.

Lastearst annab soovitusi jalutuskäigude korraldamiseks:

  1. Valige treeningut eemal teedest. Ideaalne - mets, park, aed. Metsaõhk on küllastunud kasulike fütotsiididega, mis on optimaalselt niisutatud, selle koostises ei ole kahjulikke keemilisi ühendeid, mis on immuunsuse nõrgenemise seisukohalt äärmiselt oluline.
  2. Kaitsta nahka külmumise ja ülekuumenemise eest laste kosmeetikatoodete poolt.
  3. Kõrge termilise jõudluse korral muutke jalutuskäiku. Te peate hommikul ja õhtul enne magamaminekut varakult kõndima.
  4. Jälgige lapse tegevust. Liigne tegevus tarbib taastamiseks vajalikku energiat.
  5. Õige vali riided, mis ei võimalda keha hüpotermiat või ülekuumenemist. Parem on see, kui tegemist on loomulikest kangastest asjadest, mis hoiavad hästi soojalt, ära võtta liigse niiskuse.
  6. Külmaga tänava ees, et eemaldada nina röga jääkidest. Kui laps vanuse tõttu vastab vanemate nõudmistele, paluge tal puhuda oma nina hästi. Rikkalike tattidega imikutel kasutatakse nina aspiraatorit, misjärel lisatakse isotooniline lahus, sinusi töödeldakse õrnalt puuvillakimpudega.
  7. Võtke tugeva rünnaku ajal lapsest sooja veega soojendusega termos. Haigusseisundi leevendamiseks aitab köha langetada (sobib 3-aastastele ja vanematele lastele).

Näpunäide. Kui tervislikel põhjustel või ilmastikuoludel on kõnnib vastunäidustatud, ventileerige ruumi sagedamini. Õhumasside ringlus vähendab patogeensete tüvede kontsentratsiooni ruumis.

Lapsele välitingimustes viibimise keskmine aeg on 2 tundi päevas. Selline näitaja on igaühe jaoks individuaalne, seetõttu määrab jalutuskäikude kestus ja sagedus lapse tervisliku seisundi ja täiskasvanute vaba aja.

Komarovsky nõuab tungivalt, et kõik vanemad leiaksid igal hommikul aega hommikul ja õhtul, kui tema tervislikku seisundit ei häirita. Värskes õhus käimine tugevdab laste immuunsust.

Järeldus

Kokkuvõte. Kui laps on aktiivne, tunneb ta suurt, siis köha ei ole põhjus väljaspool kõndida.

Kui ebameeldiva sümptomi põhjus on nakkushaigus, mis edastatakse nakkusliku või aerogeense meetodiga, on soovitatav vältida avalikes kohtades suurte rahvahulgaga. On kahtlusi õhuvannide teostatavuse osas, täpsustage see probleem lastearsti vastuvõtul.

Näpunäiteid vanematele: kas sa suudad koos lapsega kõndida

Paljud emad ajal nohu keelduda kõndida lastega, uskudes, et nad vajavad voodi puhata. Sama reeglit järgivad mõned täiskasvanud haiguse ajal. Kuid arstid peavad seda küsimust vastuoluliseks. Harjutus nõrgenenud keha jaoks on muidugi vastunäidustatud, kuid sageli on vajalik värske õhk.

Lapse köha: põhjused, sümptomid ja ohtlikud märgid

Selleks, et tuvastada lapse köha põhjust, peate pöörama tähelepanu täiendavatele sümptomitele.

Köha lapsel esineb harva teistest sümptomitest eraldi. Tavaliselt on see haiguse eelkäija. Mõne aja pärast lisatakse muid märke: nohu, turse, kurguvalu, mandlite punetus, röga väljavool, palavik jne.

Köha ei ole iseseisev haigus, nii et enne kui otsustate, kas saab kõndida, peate määrama selle põhjuse. Kõik küsimused ja kahtlused tuleb adresseerida lastearstile.

Hoiatusmärgid, mis nõuavad kohest uurimist, on kuiva köha, millel on tugev ja pikaajaline palavik, köha, mis põhjustab gag-refleksi, pikaajaline kuiv köha episood, mis takistab lapse magamaminekut, samuti mädane või verine röga.

Lapse köha põhjused võivad olla väga erinevad:

  • SARS ja gripp. Viirusinfektsiooniga kaasneb sageli köha, mis on esialgu kuiv ja nüüd läheb niiske. Koos köha, nohu, peavalu, palaviku, kurgu punetusega võib tekkida valulik neelamine.
  • Allergia. Lapse köha võib olla allergiline. Kuiv suffokatiivne köha tekib siis, kui õietolmu, tolmu, loomakarvade ja sulgede suhtes on hingamisteede allergia. Allergeen satub limaskestale ja ninale, põhjustades aevastamist ja köha.
  • Füsioloogiline köha. See toimub reeglina väikestel imikutel, kelle nina ja kurgu limaskest on endiselt liiga tundlik. Füsioloogiline köha tekib pärast magamist kuiva õhuga ruumis.
  • Ülemine ja alumiste hingamisteede haigused. Köha kaasneb paljude haigustega: kopsupõletik, bronhiit, pleuriit, kurguvalu, farüngiit, tuberkuloos, trahheiit jne. Kõiki neid haigusi kaasnevad sageli ka teised tõsised sümptomid, samuti palavik ja need võivad põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Kui saab köha ja värsket õhku kasutada

Viirushaiguse ajal, millega kaasneb köha ja nohu, ei ole vaja loobuda värske õhu käimisest. Põnevas korteris viibimine ei kiirenda paranemisprotsessi.

Loomulikult on juhtumeid, kus kõndimine on vastunäidustatud, kuid arst teavitab neid. Selle haiguse ägenemise ajal ei ole soovitatav kõndida, kuid tavalise köha ja nohu korral ei ole kõndimine keelatud.

On vaja järgida ainult selliste jalutuskäikude eeskirju, et nad saaksid kasu

  • Kõndimine võimaldab lapsel köhida ja vabastada oma hingetõmmet, nagu vabas õhus külmad sümptomid kaovad. Koduse jalutuskäigu ajal saate ruumi ventileerimiseks avada kõik kodus olevad tuulutusavad.
  • Walking ei tähenda jooksmist. Laps tuleb hoiatada, et jalutuskäigud on terapeutilised eesmärgid, nii et sa ei saa mängida ja hüpata. Kehaline aktiivsus nõrgendab keha.
  • Kui laps on väga väike, võite kõndida jalutuskäru ilma, et see oleks kaanega suletud, nii et laps saaks vabalt hingata. Sellise jalutuskäigu ajal võib haige laps magada.
  • Talvel kõnnib eriti kasulik, sest õhk on piisavalt jahtunud ja niiske, kuid mitte tugevatel külmadel ja lumetormidel, ülekuumenemine ei ole hea. Oluline on lapse soojendamine nii, et ta ei külmuks ega higi.
  • Suve soojusel kõndimine ei too kasu, laps saab ainult halveneda. Suvel on parem soojeneda õhtul, kui soojus läheb. Enne magamaminekut on kasulik värsket õhku hingata.
  • Kõndimine ei tohiks olla pikk. 15-20 minutit piisab lapse lahustamiseks, õhu hingamiseks. Kui pärast esimest jalutuskäiku pole tema tervislik seisund halvenenud, siis järgmine kord saab aega veidi suurendada.
  • Kui äärmusliku külma ajal ei ole võimalust minna väljas, saate minikellu rõdul käia, kui aken on avatud. Sellisel juhul peab laps olema endiselt sooja riietatud, kuid mitte salliga.

Kui ei ole soovitatav kõndides kõndida?

Kui lapsel on kõrge kehatemperatuur, on kõndimine keelatud!

On aegu, kui kõndimine on kahjulik. Igal juhul, kui jalutuskäigu ajal on lapse seisund märgatavalt halvenenud, tuleb kohe koju tagasi pöörduda.

Ebasobivad jalutuskäigud halbades ilmastikutingimustes, vihmas, tugevas tuules, külmas ja lumesadudes, sest need võivad põhjustada sümptomeid. Kui te ei saa kõndida, kui:

  • Kõndimine võib olla kahjulik, kui teil on allergiline köha. Selline köha segatakse kergesti külma. Hingamisteede allergia korral õietolmule suurendab kõndimine ainult sümptomeid ja võib põhjustada Quincke turset. Enne sel juhul väljumist on soovitatav anda lapsele antihistamiin.
  • Te ei saa kõrgel temperatuuril kõndida. Soojust tuleb ravida ainult kodus. Sellisel juhul on vaja voodit. Enne väljasõitu peate mõõtma lapse temperatuuri.
  • Kui lapsel on tõsine nõrkus ja pearinglus, on parem jätta ta koju või korraldada rõdu jalutuskäik. Väike laps ei saa maja lähedal ratastoolis lühikest sõitu.
  • Ägenemise perioodil on soovitav kõndimist hoiduda. Igal haigusel on oma äge periood. Isegi tavaline külm võib esimese 2-3 päeva jooksul olla üsna raske, millega kaasneb palavik ja tugev nõrkus. Köha ja riniit pärast ägenemist võivad kesta veel 3-4 päeva, kuid sel ajal võite juba kõndida.
  • Äärmiselt sooja ja peenikesega kõndimine ei ole soovitatav. Kui temperatuur on juba kerge, võib see kuumeneda.
  • Jalgsi saab teha gripiepideemia ajal, kuid sel juhul on parem vältida ülerahvastatud kohti, mänguväljakuid ja rahvahulki. Profülaktikaks võib enne jalutuskäiku rasvata lapse ninasõõrmed oksoliiniga.
  • Tõsiste haiguste, nagu kopsupõletik, bronhiit, pleuriit, ajal tuleb kõndida arstiga.

Kasulik video - köha lastel:

Jalutuskäik igal juhul ei kahjusta temperatuuri puudumisel palju. Te ei tohiks kodust kaugel minna, et vajaduse korral saaksite koju kiiresti tagasi pöörduda.

Traditsioonilised ja traditsioonilised ravimeetodid

Tervislik on lihtne!

  • Avage blogi menüü
  • Kodu
  • Kõik artiklid
  • Tagasiside
  • Registreerige arstile

Kas on võimalik jalutada koos lapse külma ja köha?

Laste jaoks on äärmiselt oluline jalutada ja mängida värskes õhus, ja kui äkki ilmneb lapsel haiguse tunnuseid, siis paljud isad ja emad ei tea, mida teha - kas saab jalutada koos oma lapse külma ja köha või siis on parem jätta ta koju, kuni taastub. Loomulikult on see selge liialdus - selline edasikindlustus ei ole absoluutselt õigustatud, kuid on juhtumeid, kus lapsed on tegelikult vastunäidustatud väljumiseks ja parem on voodipesu jälgida.

Kas külma lastega on võimalik kõndida

Vabas õhus viibimise eelised on ilmsed isegi siis, kui tal on nohu.

Seda väidavad kõik lastega töötavad arstid.

Peamised eelised:

  1. Laps on karastatud, tema keha kohaneb äärmuslike temperatuuridega, lakkab külmast ja tuulest. Selle tulemusena paraneb tema immuunsüsteemi töö oluliselt;
  2. Kuna puhas õhk suurendab vereringet, hävitatakse patogeensed mikroorganismid ja eemaldatakse ninaõõnsustest - tegelikult suudab poiss nina ja köha korralikult puhuda;
  3. Hingamisteede ja nende niiskuse puhastamise tõttu saavad kõik lapse keha siseorganid hapnikku piisavas koguses ja see parandab nende funktsiooni.

Nõukogu Eriti kasulik on jalutada koos lastega pargis või metsavööndis, kus kasvavad okaspuud.

Nende taimede lenduvate toodetega täidetud õhul on bakteritsiidne ja desinfitseeriv toime. Ravi kodus, kus õhk on kuivem, sisaldab tolmuosakesi, lemmikloomade juukseid, ei saa sellist tervendavat toimet anda.

Lapse heaolu parandamiseks on oluline hea tuju, mis muutub tänaval positiivsemaks. Samal ajal, kui laps kõnnib ja laadib energiat, on vanematel võimalus ruum põhjalikult ventileerida, seega puhastades seda mikroobidest ja kõrvaldades kuivuse.

Teisest küljest, kui allergeenid muutuvad riniidi põhjuseks, näiteks mõnede taimede õietolm kevadel õitsemise ajal, siis on parem jätta poeg või tütar kodus kuni selle ohtliku perioodi möödumiseni. Kui allergiline riniit on tingitud muudest eeldustest, peab laps hingama võimalikult tihti õhku.

Vanemad hakkavad tegelikke tundeid kogema, kui lapsel on tatt. Purulentne, rohekas viimistlus, eriti hirmutav täiskasvanud. Fakt on see, et roheline lima võib olla ülemiste õõnsuste põletiku tagajärg, kuid kui lapsel ei ole temperatuuri ja see on ainus sümptom, mis on tingimata, on õhuvannid lihtsalt selleks vajalikud. Oma viisil takistavad nad tõsisemaid haigusi, tugevdades organismi tõkkejõudu.

Põnev küsimus on, kas talvel on võimalik külma lastega jalutada. See on võimalik ja isegi vajalik, välja arvatud tugeva külma, tugeva tuulekindla tuule korral. Ärge treenige halva ilmaga. See tähendab, et need piirangud on osalised - peate alati keskenduma keskmisele termomeetrile, sest äärmuslikku ei vaja keegi ja isegi ohtlik. On oluline, et laps peab hingama läbi nina ja seda tegema, enne lahkumist on vaja puhastada nina koorikutest ja eritistest. Lisaks võib suukaudne hingamine külmade aegade ajal põhjustada kõri ja kõri põletikku.

Täiskasvanutele on tänavatel viirushaigust palju raskem koguda kui siis, kui võtate lapsega ühendust teiste lastega ja täiskasvanutega elu- või avalikus piirkonnas.

Sellistele jalutuskäikudele ei ole vastunäidustusi.

Teatud tingimustel saate neid jalutada:

  1. karapuz ei värin, tal on normaalne temperatuur;
  2. ta magab kiiresti ja viibib täielikult kogu öö;
  3. lapsel on suur meeleolu ja hea isu;
  4. ärevuse märke.

Kui laps on juba kaheksa kuud vana, ei ole ninakinnisus püsiv ja ta on tähelepanelik, siis kõndimine on kasulik ja aitab kiirelt ummikuid kiiresti ravida.

Mitte vähem tähtis on sinusiitiga kõndimine. Kui lapsel ei ole palavikku, mädast väljavoolu ja ta ei tunne nõrkust, võite kõndida, kuid ainult siis, kui see on soe ja kuiv aknast väljas. Ei saa teha lapse ägeda haiguse faasiga jalutada, aga ka külma ilmaga, eriti talvel, rahuldavas seisukorras.

Kui riniidi põhjuseks on allergeenid, näiteks mõnede taimede õietolm kevadise õitsemise ajal, tuleb loomulikult poeg või tütar jääda koju, kuni see ohtlik periood möödub.

Kas on võimalik käia koos lapsega köha ajal

Lastel tekib köha paljudel põhjustel. See on erinevate haiguste sümptom või eelneb neile. Kui te ei tee ravi õigeaegselt, võib köha tekkida nohu, kõri kudede turse ja valusad tunded.

Selle põhjused on järgmised:

  • allergiline reaktsioon tolmule, suledele, villale, hügieenitoodetes sisalduvatele kemikaalidele, taimedele ja nende õietolmule;
  • imikutel on see kuiva õhu märk - sel viisil püüavad nad võõrkehade hingamisteid puhastada;
  • nakkushaigused, millega kaasneb kuiv ja seejärel märja köha, samuti hingamisraskused, palavik, punetus ja kurguvalu;
  • see võib olla ka kopsupõletik, tuberkuloos, bronhiit ja muud väga ohtlikud haigused.

Täiskasvanud peavad teadma patoloogia täpset diagnoosi ja sellest sõltub kõndimise võimalus.

Ärevus peaks tekitama kuiva, mitteproduktiivse köha, pikk ja pisarav. Tavaliselt kaasneb sellega palavik ja röga võib olla mädane või segunenud verega.

Kas on võimalik koos lapsega kõndida? Tuleb välja, jah, arstid soovitavad kõndida isegi viirusinfektsiooni ja samaaegse riniidi ajal, sest see aitab lapsel kiiremini taastuda. Loomulikult ei kehti see raskete seisundite ja tõsiste patoloogiate kohta.

Millal ja kuidas seda teha saab:

  • kui laps on tänaval, kui tal on köha, siis ei tohiks ta jooksma ja petta, ema peaks lapsele kohe selgitama, et väljumise eesmärk on meditsiiniline;
  • te ei saa oma lapsega kõndida äärmuslikus külmas või soojuses - suvel saab seda teha õhtul, kui see muutub jahedamaks, talvel peaksite vältima madalat temperatuuri;
  • Võite kõndida natuke, sõna otseses mõttes 20 minutit, peamine asi on see, et laps saab hingata värsket, puhast õhku, hoides teda heas seisukorras - halvenedes on parem mitte riskida ja konsulteerida lastearstiga.

On kasulik kõndida otse, enne magamaminekut ja kohas, kus puuduvad hõivatud teed ja palju inimesi, on parim valik looduses. Kui õhk on piisavalt niiske, on see isegi köha korral kasulik, kuid see ei tohiks olla niiske ega vihma. Jalutuskäiku saab järk-järgult suurendada kuni poolteist tundi, kui sellised reisid parandavad heaolu.

Sõltumata sellest, kas on võimalik külastada ja köhida lapse jalutada, sõltub diagnoosist ja lapse seisundist, nii et selles küsimuses peate järgima arsti nõuandeid ja nõudeid.

Video: köha ja kõndimine

Kui laps ei liigu köha ajal

Kindlasti ei saa te minna, kui teie lapsel on palavik või palavik, mis on seotud sümptomiga nagu köha. Isegi 37 kraadi juures on see liiga ohtlik. Isa ja emad peavad meeles pidama, et halbade ilmastikutingimuste, tõsise külmumise ja tuule ajal võivad haiguse sümptomid halveneda, mistõttu see ei ole õige aeg kõndida.

Samuti ärge võtke riske, kui laps:

  1. Allergeenne köha. Selle põhjuseks on toiduained, taimed, kodutarbed, vaibad, pesu ja pesemisvahendid, kodumajapidamises kasutatavad kemikaalid. Kui vanemad suitsetavad, võib lapsel olla ohtlik tubakasuits. Eeltingimused on mõned ravimid, hingamisteede nakkushaigused ja usside süvenemine. Sel juhul võib tänavale minek raskendada seisundit ja isegi põhjustada näo turset (Quincke) ja allergilist löövet (urtikaaria). Sel juhul saab aidata ainult antihistamiinikume, mis võetakse enne lahkumist.
  2. Sa ei saa kõndida, kui sel ajal linn läbib gripi või teiste lastehaiguste epideemia. Selle aja jooksul on üldiselt parem olla ülerahvastatud kohtades. Vajadusel on soovitatav võtta ettevaatusabinõusid - nakkuse vältimiseks võite kasutada desinfektsioonivahendeid, väliseid kreeme ja salve.
  3. Jalgsi hoidmine peaks toimuma kopsupõletiku, kopsu-, põletikulise, hingetoru limaskestade ja neelu mandlite ajal. Eriti on see oht nende haiguste ägenemise ajal ohtlik, kuna need võivad põhjustada erinevaid komplikatsioone. Kerge käiguga võib lastearst lubada lühikesi väljumisi, kui see on soe.
  4. Sa ei saa võtta poja või tütre tänavale, kui neil on selliseid nakkushaigusi nagu skarlát, difteeria, tuberkuloos või tuulerõuged. Lõppude lõpuks võivad nad teistele lastele ja täiskasvanutele ebameeldivat haigust edasi anda.
  5. Raske nõrkuse, peavalu ja peapööritusega, mida sageli seostatakse ARVI-ga, ei tohi lapsi kõndida. Sellises olekus on parem, kui nad jälgiksid semipostüüli režiimi, ja te saate hingata värsket õhku avatud aknas või lodžal. Samal ajal tuleb lapse soojalt riietada, kuid nii, et ta ei higi. Selliste õhuvannide aeg peaks siiski olema 10-15 minutit.
  6. Vanemad peaksid vaatama oma last - kui köha on kuum, millega kaasneb iiveldus ja oksendamine, vajab ta kiiret abi arstilt ja jalutuskäik võib nõrgestada tema keha ja muuta ta halvemaks.

Et mitte kahjustada laste keha, siis on parem mitte katsetada ja saada nõu lastearstilt. Kvalifitseeritud arst ütleb teile, kui kõndimine on soovitav ja kui need võivad olla kahjulikud.

Sa ei saa võtta poja või tütre tänavale, kui neil on selliseid nakkushaigusi nagu skarlát, difteeria, tuberkuloos või tuulerõuged.

Kas on võimalik jalutada koos lapse külma ja köha? Kõndimise põhireeglid

Reeglid vanemate jälgimiseks:

  • igal juhul peate enne lapsega kõndimist näitama seda lastearstile ja leidma, mis põhjustas haigust;
  • isegi subfebrilisel temperatuuril (37,5 kraadi) on parem välistada väljasõitu;
  • kui on tugev nõrkus ja halb enesetunne, on parem kõndida kuni taastumiseni edasi lükata;
  • karastamine - see ei tähenda, et saaksite koos lapsega kõndida igal ajal, kui sajab, see on tuuline ja külm, siis ei pea seda tegema;
  • ka vihma käimine on ohtlik, nagu külma ajal - kui laps saab oma jalad märjaks, võib ta veelgi haigestuda;
  • te ei tohiks lapsel palju riideid kanda, sest lapsed on väga aktiivsed ja võivad higistada ning olemasoleva köha või ninakinnisuse tõttu võib see väga kiiresti põhjustada külmumist;
  • on lubatud külmetusega kõndida, kuid kui laps saab tänaval täiendavate stiimulitega kokku puutuda, siis on parem seda kaitsta spetsiaalse marli maskiga;
  • kui ema jalutab lapsega jalutuskäru, siis ei tohiks seda sulgeda kardinaga, nii et laps ei saa piisavalt värsket õhku;
  • et teha kindlaks, kuidas laps tunneb, puuduta lihtsalt oma kaela tagant - kui laps on kuum, on ta kuum;
  • alati on parem jalutada avalikes kohtades, sealhulgas suurte inimeste kogunemisega, te ei tohiks sõita lastega lapse mänguväljakule, kus ta ei saa ainult nakatuda teistest lastest, vaid ka nakatumise kandjaks;
  • kui ei ole üldse võimalik minna, saate vähemalt viia rõdule, et tema keha oleks värske õhuga.

Vanemad peavad enne väljasõitu veenduma, et laps puhub nina ja hingab ainult oma nina. Lisaks sellele peaks ilmastikutingimustele tuginedes rangelt reguleerima jalutuskäike - jaheda õhu ja tuulega - see ei ole rohkem kui 20 minutit, samas kui selge, soe ilm - 40 minutist tunnini.

Mitte kõik vanemad ei tea, kas on võimalik jalutada koos lapse külma ja köha ning usun siiralt, et seda ei saa teha. Kuid nagu näitab meditsiinipraktika, on see vajalik tingimus, et laps saaks võimalikult kiiresti paremaks. On palju ohtlikum hoida seda kodus, kus haigus võib lõputult edasi lohistada.

Kas on võimalik käia koos lapsega köha ja mida peaksite kartma?

Köha on kaitsev refleks, mis on mõeldud hingamisteede puhastamiseks. Pediaatrilises praktikas esineb see sümptom sageli ja etioloogia on erinev. Lapsepõlves tekib köha viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide (ARVI, kopsupõletik), gastroösofageaalse refluksi, bronhiaalastma, kroonilise bronhiidi taustal. Sageli viib nende haiguste ravi mitu nädalat edasi ja vanemad ei tea, kas nad saavad sel perioodil koos oma lastega kõndida ja kas värske õhu käik vähendab pediaatriga määratud ravi tõhusust.

Regulaarsete jalutuskäikude eelised

Eksperdid soovitavad olla tänaval vähemalt 30 minutit päevas. Miks on värske õhk inimese kehale haiguse ajal nii kasulik?

  • Ümbritseva temperatuuri juures, mis erineb oluliselt kehatemperatuurist (10 ° C), tekib veresoonte refleks, mis aitab kaasa riniidi leevendamisele;
  • Patogeenid surevad, kui termomeetrid langevad alla nulli;
  • Ultraviolettkiirte mõjul sünteesitakse D-vitamiin, mis osaleb ainevahetusprotsessides, sünteesib hormone ja tagab makroelementide imendumise;
  • Päikesevalgus tõstab meeleolu, avaldab positiivset mõju emotsionaalsele olekule ja stimuleerib endorfiini ja serotoniini tootmist.

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/mozhno-li-gulyat-pri-kashle-rebenku.jpg "alt = "Kas lapse köha korral on võimalik kõndida" width = "630" height = "398" srcset = " data-srcset = "https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/mozhno-li-gulyat -pri-kashle-rebenku.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/mozhno-li-gulyat-pri-kashle-rebenku-300x190.jpg 300w "size =" (max -width: 630px) 100vw, 630px "/>

Nõuanne: riietage laps vastavalt ilmale, kuid ärge katke nina ja suu salliga. Enne jalutuskäigu alustamist puhastage nina ninasüdamikud nii, et hingamine toimub läbi nina, mitte suu.

Kas ma peaksin minema jalutama koos ORZ-i põhjustatud köha tekitava lapsega

Koolieelse ja algkooliealiste laste puutumatuse tõttu on ARVI raske. Kui kliinilise pildiga kaasneb palavik, peavalu, külmavärinad ja nõrkus, siis on parem hoiduda värske õhu käimisest. Sarnaste sümptomite korral näidatakse last voodipesu. Ruumi hügieenieeskirjade, sealhulgas korrapärase ventilatsiooni järgimine aitab kiirendada taastumist.

Tähtis: Komarovski E.O. arvab, et vabas õhus viibimine on köha ravimeetodid, kuid soovitab halbades ilmades (vihma, tuule, niiskuse) kodus jääda.

Kõndimine täiendab ravi, kui haigus hakkab taanduma ja kehatemperatuur normaliseerub. Värske ja jahe õhk aitab kaasa röga lahjendamisele, hingamisteede normaliseerumisele ja süvendamisele. Märg köha muutub siiski intensiivsemaks ja sagedasemaks, kuna sissehingatav jahe õhk parandab bronhide verevarustust, aktiveerib sekretoorsete näärmete tööd ja suurendab eritunud röga kogust. Suu kaudu sunnitud väljapääsu abil vabaneb keha limaskestast ja taastab hingamisteede avatuse. Kui jalutuskäigu ajal halvenes tervislik seisund ja laps tundis ennast halvasti, siis tasub naasta sooja ruumi.

Tugev tuulevesi ja madalad temperatuurid - see on põhjus, miks loobuda wellness-treeningust. Esimene jalutuskäik pärast taastumist peaks kestma kuni kakskümmend minutit. Lapse somaatilist seisundit on vaja pidevalt jälgida ja tänaval kulutatud aega järk-järgult suurendada. Aktiivne puhke- ja välimängud tuleks jätta kuni täieliku taastumiseni, kuna füüsiline pingutus nõrgenenud keha vastu on vastunäidustatud. Jalutuskäik, ärge unustage võtta paberist taskurätikud, köha losengid, joogivee, ninaspreid ja tilka.

Lühike jalutuskäik on lubatud, kui temperatuur on veidi suurenenud (vahemikus 37–37, 5 ° C). Kui subfebrilaalne temperatuur läheneb 38 kraadi märgile, siis on parem mitte majast lahkuda.

Näpunäide: pärast elektrilise protseduuri ja sissehingamist tehke välja vähemalt pool tundi. Füsioterapeutiliste protseduuride soojenemine (kompressid, sinepiplaastrid, hõõrumine) toimub enne magamaminekut ja kõnnib ainult järgmisel päeval lõunasöögi ajal.

Allergiline köha ja kõndimine

Suvel ja kevadel süvendavad õietolmuallergeenid allergilist köha ja nohu. Taimede aktiivne õitsemine põhjustab lapsel rasket hingamist, lämbumist rünnakuid, kuiva köha, rindkere kitsenemise tunnet.

Puuvill-marli sidemega ja hingamisteid kaitsvad otolarüngoloogilised pihustid aitavad vältida aeroallergeenide ja saasteainete sattumist. Spray on ennetav vahend, mida kasutatakse sügeluse, limaskestade turse ja nina hingamise rikkumise vältimiseks.

Näpunäide: arvestage kliima- ja keskkonnateguritega. Suuremate linnade elanikud, kes elavad metsaparki tsoonist, on värskes õhus ning ei too soovitud terapeutilist toimet.

Köha, kaasas külm

Köha kaasneb sageli nina limaskesta põletik. Suurenenud niiskus koos suhteliselt madala keskkonnatemperatuuriga aitab leevendada riniidi kulgu. Kütteperioodi kõrgusel kuivatavad õhu ruumid ja radiaatorid. Regulaarsete jalutuskäikude korral läbib nohu kaks või kolm päeva.

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/gulyat-s-rebenkom-pri-kashle.jpg "alt =" lapse käimine köha ajal "width =" 660 "height =" 357 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/gulyat-s-rebenkom-pri -kashle.jpg 660w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/gulyat-s-rebenkom-pri-kashle-300x162.jpg 300w "suurused =" (max-width: 660px) 100vw, 660px "/>

Väikestel lastel on hingamisteedel kitsas luumen, nii et isegi väike muconasali sekretsiooni kogunemine põhjustab nina hingamise tõsiseid rikkumisi. Kui see on tänaval, on laps leevendatud, kuna turse niiske ja sooja õhu all väheneb.

Walking koos köha talvel ja halb ilm

Äärmiselt madalatel temperatuuridel tunneb laps ebamugavust, sest isegi terve inimene, kes hingab külmas, on raske. Lastearstid soovitavad talviste kuude vältel tegevust väikelastel piirata. Pärast kuue kuu vanuseni jõudmist on mõneks ajaks võimalik külma minna. Üheaastase lapse puhul ei ole tähtaegu.

Kui piirkonnas on pikka aega hägune, ebastabiilne ilm, millega kaasneb udu ja külm, on vaja riideid vihma sadestamise eest kaitsta. Sügisel on lubatud ka köha ja nohu välja minna.

Näpunäide: kui elate linnas, proovige mitu korda kuus minna loodusele.

Õige koht kõndimiseks ja õige riide valimiseks.

Kasulik mõju kehale ja kiireneb köha jalutuskäikude kadumine okaspuudest. Metsaõhul on optimaalne niiskusesisaldus, seda rikastatakse hapniku ja bioloogiliselt aktiivsete ainetega, mis hävitavad ja pärsivad patogeenide kasvu ja arengut.

Fakt: haigust on võimalik diagnoosida köha (kuiv, märg) ja kaasnevate sümptomite järgi.

Vältige mööda liikuvaid teid ja avalikke kohti. Suure rahvahulga tõttu suureneb uuesti nakatumise oht.

Valige mugavad riided, mis ei takista liikumist. Valesti valitud riided võivad põhjustada hüpotermiat või hüpertermiat. Katke lapse kõrvad, kurk ja alaselja, kandke soojaid kingi. Et pärast vihma mugavalt käia, peaksite ostma veekindlad kummist saapad. Päikeselisel kuuma ilmaga ärge unustage mütsid ja eelistage looduslikke kangaid.

Kas lapsel on köha, käia jalutada või mitte?

Iga ema on tuttavad mõtlema selle üle, kas saate oma lapse kõndida või parem olla kodus, kuni haiguse sümptomid on täielikult kadunud. Vanemad kardavad kahjustada last ja raskendada haiguse kulgu.

Pediaatrite arvamus selles küsimuses on üksmeelne: värske õhu käimine on lapse taastamiseks mõeldud meetmete lahutamatu osa. Siiski, enne kui otsustate kõndida või mitte kõndida, tuleb teil analüüsida paljusid tegureid, sealhulgas välist ilma ja patsiendi seisundit.

Värske õhk on parim ravim

„Haigus, mille puhul värske õhk võib lapse vastu segada, ei ole olemas,” ütleb tuntud ja armastatud emade lastearst Dr. Komarovsky. Igapäevased jalutuskäigud on vajalikud nii lastele kui igapäevasele dušile või vannile, olenemata vanusest: vastsündinud lapse jaoks, kuni aastani, ja kooliõpilase jaoks on nad võrdselt kasulikud.

Tänaval on keha hapnikuga rikastatud, immuunsüsteem mobiliseeritakse infektsioonide ja viiruste vastu võitlemiseks, bronhide puhastus on suurem. Teadlased on näidanud, et siseruumides kestab lapse haigus kauem kui lapsed, kes regulaarselt käivad.

Kui lapsel on kuiv köha, siis aitab värske jahe õhk röga õhku ja köha. Kui niiske köha, röga tänaval lahkub kergemini ja sagedamini bronhide lõhede suurenemise tõttu.

Kui köha kaasneb tatt ja punane kurk, ei tohi te ka kõndimist keelduda. Õhk niisutab nina limaskesta loomulikult ja hõlbustab hingamist. Samal ajal suureneb reeglina tänaval vabanenud lima kogus. Vanemad ei tohiks olla hirmul. See asjaolu aitab kaasa nakkuse taastumisele ja ninakäikude ja siinuste kiiremale puhastamisele.

Regulaarsed jalutuskäigud kaitsevad last lima ja röga stagnatsiooni eest ning sellest tulenevalt haiguse edasisteks tüsistusteks. Niisiis, haiguste puhul, mis hõlmavad suure hulga lima vabanemist, näiteks obstruktiivne bronhiit, kõhuköha, kõndimine värskes õhus on tähtsam kui kõik kombineeritud ravimid.

Juhul, kui haigus on tõsine või ilmastikutingimused ei võimalda väljasõitu, on vajalik läbi viia korteri kohustuslik ventilatsioon. Värske jahe õhu vool vähendab viiruste ja mikroobe kontsentratsiooni ruumis, mis hõlbustab kiiremat taastumist.

Kui kõndida saab

Vastavalt dr Komarovsky, kõnnib on vastunäidustatud ainult kõrgendatud temperatuuril või kui laps on haige. „Kõigil muudel juhtudel tuleb kindlasti kõndida,” ütleb arst.

Üldjuhul kestab äge nohu 2-3 päeva. Lapsel on nõrkus, apaatia ja palavik. Sellistel päevadel tasub kõndimist hoiduda. Pärast ägedate sümptomite langust peab laps ilma temperatuurita kõndima iga päev, hoolimata asjaolust, et köha ja tatt võib kesta veel üks nädal.

On suuri sümptomeid, mille juuresolekul on kõndimine rangelt keelatud.

  1. Kehatemperatuur on üle 38 kraadi.
  2. Raske külmavärinad, palavik, õhupuudus.
  3. Laps keeldub söömast, kurdab peavalu.
  4. Raske halb enesetunne või valulik liigne ärakasutamine.
  5. Kui köha põhjustab tõsised haigused (mädane tonsilliit, larüngiit, tüsistustega bronhiit, kopsupõletik), vajab laps täielikku puhkust ja voodit.

Ilmastikutingimused mõjutavad ka külmetuse all kannatavate laste jalutuskäigu otstarbekust:

  • Talvel võib külmas käia, kui temperatuur väljaspool last on tuttav. Kui enne haigust kõndis beebi miinus 10, siis köhimise ajal oleks selline temperatuur väljaspool akent tema jaoks vastuvõetav;
  • kuni üheaastaste köhimisega imikute puhul on soovitatav jääda väljas, kui termomeeter näitab vähemalt 5 kraadi;
  • alla kuue kuu vanune laps külma juures on parem puhata rõdul;
  • tugev vihmasadu, lumi ja vihm, lumetorm, karmid tuuled või tõsine külm on head põhjused kodus elada isegi terve lapse jaoks;
  • äkitselt udu või kõõmavihma ajal kõndimist peetakse köha kaaslastele väga kasulikuks. Kõrgel õhuniiskusel on kehale tervendav toime. Kõige tähtsam on lapse riietamine nii, et ta ei saaks märjaks ja jalgadele märjaks;
  • suvel, kui väljas on tugev soojus, on parem koju jääda kodus. Kui aga toatemperatuur ületab 30 kraadi ja vanematel on võimalus laps välja võtta jalutada metsas või mõnes muus rohelises piirkonnas, kus see on palju jahedam, on see võimalus väga soovitav;
  • Haige laps ei tohiks kõndida, kui on olemas suitsu või rasket suitsu, mida sageli leidub maal kevadel ja sügisel.

Vanemad peaksid teadma, et kõndimine võib põhjustada köha. Kui laps hakkas tänaval kõvasti köhima, siis ära võta teda kohe koju. See on hea märk, eriti kuiva köha puhul. Niiske õhk nõrgestab bronhide lima, aidates seega lapsel oma kõri tühjendada ja sellest vabaneda. Kui last ei pääse tänaval üles köhima, võid sa sellega silmitsi seista, et kodus muutub hingamine raskeks tänu röga laienemisele ja selle suurenemisele niiskuse tõttu.

Mõnikord viitavad sellised sümptomid vanematele, et kõndimine raskendab haigust ja nad keelduvad tänaval välja minema. Mis mõjutab negatiivselt haiguse kestust.

Kas lapsel on võimalik kõndida jääk köha pärast tõsise haiguse tuvastamist ainult lapsehoidja poolt. Ta määrab ka jalutuskäikude sageduse ja kestuse.

Kuidas korraldada jalutuskäiku, kui lapsel on köha

Esimest korda pärast haiguse ägeda faasi ei tohiks tänaval läbi viia rohkem kui 15-20 minutit. Seejärel tuleks kõndimise aega järk-järgult suurendada. Tänaval viibimise maksimaalne kestus lapse köha ajal - poolteist tundi.

Füüsilist aktiivsust tuleks vähendada miinimumini, kuna haigus on lapse keha nõrgenenud ja ta peab kulutama energiat taaskasutamiseks, mitte taaskasutamisele pärast jooksmist ja muid välimänge. Kui vanemad leiavad, et laps on higistamine, on parem jalutada ja minna koju, et vältida külma ja köha ägenemist. Kui täiskasvanud mõistavad, et nad ei saa väikese lapse tegevust piirata, oleks parim võimalus magada rõdul, kui aknad on avatud.

Kui lapsel on köha, on oluline valida kõndimiseks sobivad riided. Suvel on need kergekaalulised puuvillast esemed ja päikesekübar. Külmhooajal on vaja kõrvu, sall, sooja kingi, labakindaid või kindaid. Pealisrõivad, kampsunid või hüppajad peaksid kaitsma lapse selja tuult ja külmalt.

Nii üheaastastel kui ka rinnaliinidel on ebatäiuslik termoreguleerimissüsteem, mistõttu on väga oluline, et nad ei liiguks ja ülekuumeneksid, eriti haiguse ajal. On vaja valida looduslikest kangastest riideid, mis aitavad hoida sooja ja ära võtta liigse niiskuse. Kombinesoonid või ümbrik külma käimisel ei tohiks olla "tagumik". Mida vabam on, seda soojem on laps lapsevankris. Suvel, kuuma ja sooja ilmaga, peaks see piirduma puuvillase kere või libisemisega.

Ideaalne koht haige lapse jalutamiseks on mets. Mitte midagi ei võrdu tervendavat jõudu puudutavate, tervendavate fütontsidide poolest rohkete metsade õhuga. Kui metsavööndisse pääseda ei ole, võite koos oma lapsega linnapargi või aia juurde minna. Soovitatav on vähemalt haiguse ajal vältida õhu suure gaasireostusega kohti.

Näpunäited, mis aitavad haigete lastega kõndida ja kasulikku ja nauditavat:

  • ei ole vaja lapsi kimbutada ja panna sellele kolm kampsunit, püüdes seda külma eest kaitsta. Mine jalutama, peaks minema samasse riietesse, mida kasutati enne haigust. Vastasel juhul higistamine, laps saab jälle kergesti külma;
  • Kuni täieliku taastumiseni ei tohiks laste mänguväljakutel või lasteaias käia. Laps võib nakatada teisi lapsi ja võtta endale uue infektsiooni, kuna tema immuunsus on seni nõrgenenud;
  • kui köha kaasneb nohu, peate enne väljumist oma nina tühjendama. Vastasel juhul hakkab laps oma suu kaudu hingama, mis võib haiguse kulgu raskendada;
  • Te ei tohiks lüüa salliga lapsele, mis katab suu ja nina. Emad püüavad seega kaitsta lapsi külma õhu eest. Külmalt hingamine põhjustab sallile kondensaadi teket ja see on suurepärane keskkond mikroobide settimiseks ja paljunemiseks.

Enne kõndimist ärge unustage kaasa võtta:

  • mitmed ühekordseks kasutamiseks mõeldud taskurätikud;
  • sooja vett juua;
  • pillid või köha langeb, et leevendada võimalikku rünnakut tänaval;
  • tilgad või nina pihustid raskete ummikute kõrvaldamiseks;
  • imikutele, et laps imeb läbi nina, mitte suu.

Walking on osa ravist, mis võimaldab teil lühikese ajaga köha vastu tulla. Kuid nagu kõik, tuleks siin tähele panna ka "ei kahjusta" põhimõtet. On vaja hoolikalt jälgida lapse tervislikku seisundit tänaval ja pöörata tähelepanu kaebustele või põhjuslikule meeleolu muutumisele: pädeva lähenemise ja arstide soovituste järgimise korral toob kõndimine kasu ainult. Lõppude lõpuks sõltub lapse tugev tervis suuresti tänaval veedetud ajast: mida rohkem lapsi käivad, seda tervislikumad nad on.

Kas on võimalik käia koos lapsega köha ajal

Ägedate hingamisteede nakkuste või ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide taustal on lastel sageli köha. Selle põhjustab ülemiste või alumiste hingamisteede põletik. Köha võib olla olemuselt ka allergiline ja vajab spetsiifilist ravi. Vanemad, kes tunnevad muret, et lapse kehal puudub haiguse ajal värske õhk, üritavad koos lastega kõndida. Kuid iga köha korral peate esmalt näitama lapsele arsti, et teada saada haiguse raskusastet ja seejärel lahendada tänaval kõndimise probleem.

Kui kõndida saab

Arstidel lubatakse kõndida lapsega, kui haigus on remissioonis. Muudel juhtudel peaksid vanemad lastega kõndima, võttes arvesse haiguse ulatust, lapse vanust ja ilmastikutingimusi. Ei ole soovitatav majast lahkuda, kui sellega kaasneb köha:

  • halb enesetunne;
  • temperatuur;
  • nõrkus;
  • peavalu;
  • külmavärinad;
  • raske nohu;
  • kurguvalu.

Kui vähemalt üks neist sümptomitest esineb, peate jääma koju ja järgima voodipesu. Enne kui lähete koos köhiva lapsega, peate arvestama ilmastikutingimustega.

Isegi kui lapsel on ainult kerge köha, võib kõndimine olla kahjulik, kui:

  • õhutemperatuur on alla 10 kraadi;
  • sajab vihma või on alanud lumetorm
  • puhas tuul või tuul;
  • soojust suvel rohkem kui 30 kraadi või talvel külm alla 10;
  • suitsu sisse või suitsu.

Sa ei saa liiga kaua kõndida, lihtsalt iga päev 20-30 minutit, vaid veidi kiiremini käia. Lapsed on äärmiselt heidutanud haiguse ajal, eriti tänaval, jooksma või hüppama, et mitte halvendada nende tervist. Võite mängida vaikseid mänge või käia aeglaselt.

On vaja tagada, et laps ei higistaks ega märjaks, vastasel juhul lööb see ära. Lapse riided peavad vastama hooaja ja õhu temperatuurile.

On ülimalt ebasoovitav, et lapsed, kellel on köha, on talvel väljas, kui temperatuur on alla miinus viis kraadi. Laste termoreguleerimise süsteem ei ole veel moodustunud, nii et neid saab ülejahutada. Soojuses piisab ainult puuvillase riietuse kandmisest lapsele. Suvel on soovitatav õhtul välja minna, nii et kuuma kuuma õhk ei ärritaks lapse hingamisteid.

Kui lapsed on haiged, siis ei tohiks neid mänguväljakule juhtida. Kõige sagedamini esineb uuesti nakatumine viiruste kõrgeima aktiivsuse aastaaegadel - kevadel ja sügisel.

Kui köha on põhjustanud allergiad, siis ei saa te tolmustes piirkondades, raskete liiklustega tänavatel kõndida. Ei ole soovitav olla õistaimede läheduses, näiteks pargis või metsavöös, selline kõndimine ei ole kasulik, kuid olukorda ainult halvendab. Lisaks tuleb hoolitseda selle eest, et laps võtaks allergia ravimeid õigeaegselt.

Mitte mingil juhul ei saa kohe pärast meditsiinilisi protseduure minna jalutama. Peate ootama vähemalt 30 minutit pärast sissehingamist, massaaži, soojenemist ja alles siis jalutama. Parem on hommikul kõndida ja kõik protseduurid tehakse enne magamaminekut.

Mis köha ei saa kõndida

Te ei tohiks kõndida haiguse alguses, eriti kui köha põhjuseks oli ARVI. Viirushaigustega nii lastel kui ka lastel võib kaasneda seisundi järsk halvenemine.

Jalgsi planeerimisel tuleb meeles pidada, et köha võib suureneda. Kui laps hakkas köha, siis on parem teda koju viia. Kategooriliselt ei saa te kõndida järgmistes haigustes:

  • mädane tonsilliit;
  • larüngiit;
  • keeruline bronhiit;
  • kopsupõletik.

Kui haigus on raske või kui ilm ei sobi kõndimiseks, siis on hädavajalik, et te õhutate korterit iga tund hästi. See vähendab patogeenide arvu õhus ja aitab kiiret taastumist.

Kõndimine ei ole soovitatav, kui lapsel on tatt või nina. Väljaspool lapsi hakkavad hinged sageli suu kaudu hingama - see süvendab haiguse kulgu ja laps köhib rohkem. Te ei saa kõndida ägenemiste ajal, eriti kui köha on kuiv ja ebaproduktiivne, see võib põhjustada tõsist ebamugavust ja suurenenud köha.

Sellisel juhul aitab kõndimine parandada röga väljavoolu ja leevendada lapse seisundit kuiva köha abil. Värske jahe õhk normaliseerib ja süvendab hingamist, aidates kaasa lima lahjendamisele. Märg või jääk köha võib täheldada üsna pikka aega pärast haigust, kuid sel juhul ei tohiks te kõndimist keelduda.

Mõnedel lastel esinevatel haigustel esineb sageli korduvaid köhahaavu, millega kaasneb gag-refleks või lämbumine. Sellise haiguse ilminguga on kõndimine küsimusest väljas. Ägeda bronhiidi alguses on voodipesu kohustuslik vähemalt 2-3 päeva. Sellise diagnoosiga kõndimine avaldab negatiivset mõju köhimisele ja ägenemisele. Pealegi, kui õhk on mürgitatud ettevõtete heitkogustega, võivad kahjulikud ained põhjustada köha.

Obstruktiivne bronhiit on bronhiidi kõige raskem vorm. Kui obstruktiivset bronhiiti tuleb vältida:

  • allergeenid;
  • hüpotermia;
  • külm õhk;
  • äärmuslik soojus

Bronhiit, isegi kui see ei ole algselt põhjustatud allergiatest, võib tõsiselt halveneda õitsevate ürtide või puude kokkupuutel, eriti kui laps on allergiline. Sellisel juhul kõndimine on rangelt keelatud. Külma ja hüpotermia koos obstruktiivse bronhiidiga võib põhjustada kõri põletikku ja haukuvat köha.

Krampiva köha rünnakud võivad ilmneda nakkushaigusega lapsel, näiteks kopsakas. Sellisel juhul on kopsakas väga nakkav ja äärmiselt raske. Selle haiguse korral tuleb kõndida äärmiselt ettevaatlikult: laste mänguväljakutest ja avalikes kohtades eemale minekut, lapse seisundi ranget jälgimist ja valmisolekut, kui tervislik seisund halveneb, et laps koju viia. Parem on lapse juures kauem istuda, luues mugavad tingimused köögi õhutamiseks kliimaseadmete ja õhu niisutamise abil, kui riskida tema tervisega.

Negatiivsed mõjud

Nakkushaigused ja nende põhjustatud köha võivad olla teistele ohtlikud. Lapsel, kes suhtleb lapsega tänaval, on nakatumise oht. Samuti on oht, et laps korjab uusi baktereid või viiruseid ja halvendab haiguse kulgu.

Liiga kuiv või liiga külm õhk kõndides võib põhjustada bronhospasmi ja valu. Kõige sagedamini toimub see koolieelsetes lastes. Bronhospasmi ajal ei sisene hapnik kehasse hästi. Võib tekkida valu rinnus, viskoosne röga, vilistav köha, kähe. Sellisel juhul vajab laps kiiret arstiabi.

Haiguse ajal hingetoru ja bronhid võivad muutuda keskkonnale väga tundlikuks, seega madal õhuniiskus, õhu tolm, allergeenid, gaasi saastumine võib aeglustada paranemist. Ägeda bronhiidi või kopsupõletiku korral võib tekkida hingamisraskused ja vilistav hingamine. See mõjutab negatiivselt laste kopsude seisundit - nad võivad muuta oma struktuuri ja mitte toime tulla röga tootmisega.

Pärast iga kõndimist on oht, et lapse seisund halveneb: ilmneb õhupuudus, köha ja nohu suureneb, temperatuur tõuseb, ilmneb nõrkus ja kurk muutub põletikuliseks. Eriti kehtib see talvel käinud jalutuskäigude kohta, millega kaasneb külm, lohakas või tugev tuul. Kui õhuniiskus on talvel väljas, võib tekkida kehahäired.

Kui lapse heaolu jalutuskäigu ajal või pärast seda halveneb - see tähendab, et vanemad tõid oma lapse liiga varakult eemale või ilmus, et ilm on ebasoodne köha käes. Seetõttu on äärmiselt oluline hinnata lapse seisundit enne väljasõitu, lähtudes pediaatri või pulmonoloogi soovitustest.